Bewegung und Lernen im ersten Lebensjahr –Angebot im Familienzentrum Schaffhausen
Eltern sind eingeladen, mehr über die Bewegungsentwicklung und die damit einhergehenden Lernprozesse ihres Kindes zu erfahren. Sie entdecken zusammen mit ihrem Kind Spiel-und Bewegungsfreude. Die Beziehung zwischen dem Erwachsenen und dem Kind steht im Mittelpunkt. Eltern und Kinder erleben Bewegungsabläufe und Spielmöglichkeiten, die gut tun und im Alltag eingebaut werden können. Dadurch vertieft sich das Verständnis für die Entdeckungen, die das Kind bei der Entwicklung seines Bewegungsrepertoirs macht. Der Kurs basiert auf dem Bewegungs– und Lernkonzept von Dr. Moshé Feldenkrais.
• Öffentlicher Vortrag am Mittwoch 25. August 2021 19:30 Uhr mit vielen Videobeispielen.
• Bewegungsgruppe für Mütter, Väter oder sonstige Bezugsperson und Kind im ersten Lebensjahr: Dienstag, 7.9./ 14. 9./ 21.9. 2021 15:00 Zimmer 6 FZ
Anmeldung per Mail: Info@feldenkrais-schaffhausen.ch
Hinweis: Anschliessend 3 mal am Dienstag Nachmittag um 15:00 Uhr. Spielen und bewegen für Eltern mit ihren Kindern
Kosten: Einführung: Kostenfrei. Bewegungsgruppe Fr. 80.- pro Familie.
Leitung: Anna Fäh Meier, Feldenkraislehrerin, spezialisiert auf die Arbeit mit Kindern, www.feldenkrais-schaffhausen.ch
MEIN FELDENKRAIS KURSANGEBOT
Feldenkrais und Malen — Kurse mit der Künstlerin Katarina Waser-Ouwerkerk
Einerseits sind Salutogenese und Achtsamkeit in aller Munde, andererseits belasten Druck, Tempo sowie mediale Reize unseren Körper immer einseitiger. Die moderne Wissenschaft lehrt, wie wir uns durch verstehendes Wahrnehmen und schöpferisches Tun neu ausrichten können.
Mehr InformationenFeldenkrais® trifft Spiraldynamik® — Der stabile Fuss
Unsere Füsse tragen uns das ganze Leben lang. Wie können wir sie unterstützen, damit unser Gang leichtfüssig und aufrecht bis ins hohe Alter bleibt? Lernen Sie die Zusammenhänge zwischen einem aufrechten Becken und geraden Beinachsen zu verstehen und schenken Sie ihren Füssen damit ein neues Gefühl von Stabilität und Mobilität zugleich.
Mehr InformationenBasenwoche — Bewusste Ernährung und Feldenkrais
Sie verzichten bewusst für eine begrenzte Zeit auf alle sauer wirkenden Lebensmittel und erreichen so einen deutlichen Entschlackungseffekt. Die Feldenkraisarbeit unterstützt die Eigenwahrnehmung und fördert dadurch die achtsame Ernährungsweise.
Mehr InformationenFELDENKRAIS EINZEL- & GRUPPENLEKTIONEN
Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode. Dabei steht der Spürsinn ganz im Vordergrund. Durch kleine achtsame Bewegungen werden die Zusammenhänge im Körper klar. Die Aufmerksamkeit ist dabei auf die knöcherne Struktur, auf das Skelett gerichtet. Das zentrale Anliegen der Lektionen ist das Lernen.
FELDENKRAIS FÜR KINDER UND BABYS
Kleine Kinder sind Spezialisten in Organischem Lernen. Aus sich heraus finden sie Wege wie sie sich erstmals der Stimme der Mutter zuwenden, nach einem Spielzeug greifen, vom Rücken auf den Bauch rollen, krabbeln und robben, sich hochziehen und schlussendlich zum Stehen und Gehen kommen. Diesen Lernprozess nennen wir „ Organisches Lernen“
Mehr InformationenFELDENKRAIS IN DER SCHWANGERSCHAFT
Feldenkrais ist Lernen durch achtsame, bewusste Bewegung. Der Zusammenhang zwischen Bewegung, Haltung und der Verteilung der Schwerkraft wird uns dabei klar. Die Feldenkraislektion gibt der werdenden Mutter einen Rahmen, wo sie ihre Aufmerksamkeit ganz auf den sich wandelnden Körper und auf das werdende Kind lenken kann.
Mehr InformationenIN SCHULEN UND KINDERGÄRTEN
Auf Anfrage komme ich gerne in ihre Spielgruppe, den Kindergarten oder die Schulklasse und unterrichte die Kinder in Bewegungslektionen mit Feldenkraiselementen. Es ist wichtig, dass die Klassenlehrperson bei den Lektionen mit dabei ist. Anders wie beim Unterrichten von Erwachsenen-Gruppen leite ich die Bewegungsabläufe zum Teil durch Vormachen an.
Mehr InformationenFELDENKRAIS FÜR ERWACHSENE
Jeder Teilnehmer liegt auf seiner Matte. Ich gebe verbale Anleitungen, damit jeder in Achtsamkeit die angeleiteten Bewegungen ausführen kann. Am Anfang der Lektion scheinen die Bewegungsabläufe oft ungewohnt. Wir probieren verschiedene Varianten, machen die Bewegungen noch kleiner und stellen fest, dass wir sie immer müheloser und leichter ausführen können.
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