Neue Daten für den Herbst: Angebot im Familienzentrum Schaffhausen

Bewegung und Lernen im ersten Lebensjahr

Väter und Müt­ter sind ein­ge­laden, mehr über die Bewe­gungsen­twick­lung und die damit ein­herge­hen­den Lern­prozesse ihres Kindes zu erfahren.

Öffentlich­er Vor­trag mit Videobeispie­len zu den Meilen­steinen der Entwick­lung im ersten Leben­s­jahr:

Anmel­dung : keine Anmel­dung nötig
Kosten: Fr. 10.-
Wann: Sam­stag, 22.09.2018 | 10:00 — 11:30
Leitung: Anna Fäh Meier, Feldenkraislehrerin, spezial­isiert auf die Arbeit mit Kindern

Zusammen spielen und bewegen

Väter und Müt­ter ent­deck­en zusam­men mit ihrem Kind Spiel- und Bewe­gungs­freude. Dabei ste­ht die Beziehung im Mit­telpunkt. Eltern und Kinder erleben Bewe­gungsabläufe und Spielmöglichkeit­en, die gut tun und im All­t­ag einge­baut wer­den kön­nen. Der Kurs basiert auf dem Bewe­gungs- und Lernkonzept von Dr. Moshé Feldenkrais.

Anmel­dung : info@feldenkrais-schaffhausen.ch oder 052 625 23 16
Kosten: Fr. 80.- pro Fam­i­lie
Wann: 23.10, 30.10, 06.11, 13. 11. 2018 jew­eils von 10:00 — 11:00
Leitung: Anna Fäh Meier, Feldenkraislehrerin, spezial­isiert auf die Arbeit mit Kindern

MEIN FELDENKRAIS KURSANGEBOT

Feldenkrais und Malen — Kurse mit der Kün­st­lerin Kata­rina Waser-Ouwerkerk

Feldenkrais ist eine wun­der­bare Möglichkeit, sich mit dem eige­nen Ler­nen und mit dem „Wie“ des Ler­nens auseinan­derzuset­zen. Anhand von acht­sam aus­ge­führten Bewe­gungsse­quen­zen wird der Lern-und Wand­lung­sprozess erfahrbar. Das spielerisch forschende Ler­nen gle­icht dem, was kleine Kinder tun, wenn sie ihr Bewe­gungsreper­toire entwick­eln.

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Feldenkrais® trifft Spiraldynamik® — Freier Nacken, wache Augen

Der Kopf ist das meist bewegte Kör­perteil. Zen­tri­ert und mit dem Rumpf gut ver­bun­den sorgt er für har­monis­che und fliessende Bewe­gun­gen des gesamten Kör­pers. Erfahre die Zusam­men­hänge zwis­chen Nack­e­naufrich­tung und Augen­be­we­gun­gen und ent­decke dabei die anmutige Hal­tung des Königs und der Köni­gin. Die Erken­nt­nis, dass sich Bewe­gungse­le­mente aus Spi­ral­dy­namik® und Feldenkrais® wun­der­bar ergänzen, ist die Grund­lage für unseren acht­en Werk­statt-Tag.

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Gegenwärtig Sein im Augenblick — Bewusste Ernährung und Feldenkrais

An diesem Tag ler­nen wir Ele­mente ken­nen, die uns helfen den All­t­ag mit Augen­blick­en der Acht­samkeit zu bere­ich­ern. Ziel des Tages ist es zu erspüren was es heisst, ver­mehrt bei dem zu ver­weilen was wir tun. Es sind keine Vorken­nt­nisse nötig.

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FELDENKRAIS EINZEL- & GRUPPENLEKTIONEN

Feldenkrais ist eine kör­per­or­i­en­tierte Lern­meth­ode. Dabei ste­ht der Spürsinn ganz im Vorder­grund. Durch kleine acht­same Bewe­gun­gen wer­den die Zusam­men­hänge im Kör­per klar. Die Aufmerk­samkeit ist dabei auf die knöch­erne Struk­tur, auf das Skelett gerichtet. Das zen­trale Anliegen der Lek­tio­nen ist das Ler­nen.

FELDENKRAIS FÜR KINDER UND BABYS

Kleine Kinder sind Spezial­is­ten in Organ­is­chem Ler­nen. Aus sich her­aus find­en sie Wege wie sie sich erst­mals der Stimme der Mut­ter zuwen­den, nach einem Spielzeug greifen, vom Rück­en auf den Bauch rollen, krabbeln und robben, sich hochziehen und schlussendlich zum Ste­hen und Gehen kom­men. Diesen Lern­prozess nen­nen wir „ Organ­is­ches Ler­nen“

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FELDENKRAIS IN DER SCHWANGERSCHAFT

Feldenkrais ist Ler­nen durch acht­same, bewusste Bewe­gung. Der Zusam­men­hang zwis­chen Bewe­gung, Hal­tung und der Verteilung der Schw­erkraft wird uns dabei klar. Die Feldenkraislek­tion gibt der wer­den­den Mut­ter einen Rah­men, wo sie ihre Aufmerk­samkeit ganz auf den sich wan­del­nden Kör­p­er und auf das wer­dende Kind lenken kann.

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IN SCHULEN UND KINDERGÄRTEN

Auf Anfrage komme ich gerne in ihre Spiel­gruppe, den Kinder­garten oder die Schulk­lasse und unter­richte die Kinder in Bewe­gungslek­tio­nen mit Feldenkraise­le­menten. Es ist wichtig, dass die Klassen­lehrper­son bei den Lek­tio­nen mit dabei ist. Anders wie beim Unter­richt­en von Erwach­se­nen-Grup­pen leite ich die Bewe­gungsabläufe zum Teil durch Vor­ma­chen an.

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FELDENKRAIS FÜR ERWACHSENE

Jed­er Teil­nehmer liegt auf sein­er Mat­te. Ich gebe ver­bale Anleitun­gen, damit jed­er in Acht­samkeit die angeleit­eten Bewe­gun­gen aus­führen kann. Am Anfang der Lek­tion scheinen die Bewe­gungsabläufe oft unge­wohnt. Wir pro­bieren ver­schiedene Vari­anten, machen die Bewe­gun­gen noch klein­er und stellen fest, dass wir sie immer müh­elos­er und leichter aus­führen kön­nen.

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