Neue Daten für den Herbst: Ange­bot im Fam­i­lien­zen­trum Schaffhausen

Bewe­gung und Ler­nen im ersten Lebensjahr

Väter und Müt­ter sind ein­ge­laden, mehr über die Bewe­gungsen­twick­lung und die damit ein­herge­hen­den Lern­prozesse ihres Kindes zu erfahren.

Öffentlicher Vor­trag mit Videobeispie­len zu den Meilen­steinen der Entwick­lung im ersten Lebensjahr:

Anmel­dung : keine Anmel­dung nötig
Kosten: Fr. 10.-
Wann: Sam­stag, 22.09.2018 | 10:00 — 11:30
Leitung: Anna Fäh Meier, Feldenkraislehrerin, spezial­isiert auf die Arbeit mit Kindern

Zusam­men spie­len und bewegen

Väter und Müt­ter ent­decken zusam­men mit ihrem Kind Spiel– und Bewe­gungs­freude. Dabei steht die Beziehung im Mit­telpunkt. Eltern und Kinder erleben Bewe­gungsabläufe und Spielmöglichkeiten, die gut tun und im All­tag einge­baut wer­den kön­nen. Der Kurs basiert auf dem Bewe­gungs– und Lernkonzept von Dr. Moshé Feldenkrais.

Anmel­dung : info@feldenkrais-schaffhausen.ch oder v052 625 23 16
Kosten: Fr. 80.- pro Fam­i­lie
Wann: 23.10, 30.10, 06.11 jew­eils von 10:00 — 11:00
Leitung: Anna Fäh Meier, Feldenkraislehrerin, spezial­isiert auf die Arbeit mit Kindern

 
 

MEIN FELDENKRAIS KURSANGEBOT

Feldenkrais und Malen — Kurse mit der Kün­st­lerin Kata­rina Waser-Ouwerkerk

Feldenkrais ist eine wun­der­bare Möglichkeit, sich mit dem eige­nen Ler­nen und mit dem „Wie“ des Ler­nens auseinan­derzuset­zen. Anhand von acht­sam aus­ge­führten Bewe­gungsse­quen­zen wird der Lern-und Wand­lung­sprozess erfahrbar. Das spielerisch forschende Ler­nen gle­icht dem, was kleine Kinder tun, wenn sie ihr Bewe­gungsreper­toire entwickeln.

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Faszien­train­ing bei Fersen­sporn Feldenkrais® trifft Spiraldynamik®

Kräftig, geschmei­dig, elastisch – diese und viele weit­ere Anforderun­gen wer­den an unser Bindegewebe, die Faszien gestellt. Wie kön­nen gezieltes Faszien­train­ing und bewusste 3 D Bewe­gung im All­tag ihre Fuss– Beschw­er­den speziell bei Fersen­sporn lin­dern oder gar heilen? Dieser Frage wer­den wir in The­o­rie und Praxis an unserem 6. Werkstatt-Tag nachge­hen und ori­en­tieren uns dabei an den neuesten wis­senschaftlichen Erkenntnissen.

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Basen­woche und Feldenkrais

Brin­gen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gle­ichgewicht Sie verzichten bewusst für eine begren­zte Zeit auf alle sauer wirk­enden Lebens­mit­tel und erre­ichen so einen deut­lichen Entschlack­ungsef­fekt. Die Feldenkrais­ar­beit unter­stützt die Eigen­wahrnehmung und fördert dadurch die acht­same Ernährungsweise. Die Erken­nt­nis, dass Bewe­gung und Ernährung die Grundpfeiler einer sta­bilen Gesund­heit sind, bildet die Grund­lage dieser basis­chen Intensivwoche.

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FELDENKRAIS EINZEL& GRUPPENLEKTIONEN

Feldenkrais ist eine kör­per­or­i­en­tierte Lern­meth­ode. Dabei steht der Spürsinn ganz im Vorder­grund. Durch kleine acht­same Bewe­gun­gen wer­den die Zusam­men­hänge im Kör­per klar. Die Aufmerk­samkeit ist dabei auf die knöch­erne Struk­tur, auf das Skelett gerichtet. Das zen­trale Anliegen der Lek­tio­nen ist das Lernen.

FELDENKRAIS FÜR KINDER UND BABYS

Kleine Kinder sind Spezial­is­ten in Organ­is­chem Ler­nen. Aus sich her­aus finden sie Wege wie sie sich erst­mals der Stimme der Mut­ter zuwen­den, nach einem Spielzeug greifen, vom Rücken auf den Bauch rollen, krabbeln und robben, sich hochziehen und schlussendlich zum Ste­hen und Gehen kom­men. Diesen Lern­prozess nen­nen wir „ Organ­is­ches Lernen“

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FELDENKRAIS IN DER SCHWANGERSCHAFT

Feldenkrais ist Ler­nen durch acht­same, bewusste Bewe­gung. Der Zusam­men­hang zwis­chen Bewe­gung, Hal­tung und der Verteilung der Schw­erkraft wird uns dabei klar. Die Feldenkraislek­tion gibt der wer­den­den Mut­ter einen Rah­men, wo sie ihre Aufmerk­samkeit ganz auf den sich wan­del­nden Kör­per und auf das wer­dende Kind lenken kann.

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IN SCHULEN UND KINDERGÄRTEN

Auf Anfrage komme ich gerne in ihre Spiel­gruppe, den Kinder­garten oder die Schulk­lasse und unter­richte die Kinder in Bewe­gungslek­tio­nen mit Feldenkraise­le­menten. Es ist wichtig, dass die Klassen­lehrper­son bei den Lek­tio­nen mit dabei ist. Anders wie beim Unter­richten von Erwachsenen-Gruppen leite ich die Bewe­gungsabläufe zum Teil durch Vor­ma­chen an.

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FELDENKRAIS FÜR ERWACHSENE

Jeder Teil­nehmer liegt auf seiner Matte. Ich gebe ver­bale Anleitun­gen, damit jeder in Acht­samkeit die angeleit­eten Bewe­gun­gen aus­führen kann. Am Anfang der Lek­tion scheinen die Bewe­gungsabläufe oft unge­wohnt. Wir pro­bieren ver­schiedene Vari­anten, machen die Bewe­gun­gen noch kleiner und stellen fest, dass wir sie immer müh­eloser und leichter aus­führen können.

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